Охиныг албадах ёсгүй. Хэрхэн стрессгүй байж болохгүй

1. Орох зай болон тэмдэглэх хугацаа
2. Яагаад бид бие биедээ татан буулгахыг эрэлхийлдэг вэ?
3. Энэ нь интрузив байхын тулд юу хийх ёстой вэ? Практик зөвлөмжүүд

"Бид тэд хэрхэн хүрэхээ мэдэхгүй, ямар ч арга байхгүй, харин та нарыг доромжлох ёсгүй" гэж хэлдэг (мэдэгдэхгүй зохиогч).

Би залуу охидууд охидын байршлаар, тэдний хийж байгаа зүйл, материалын үнэ цэнийн талаар олон түүхийг сонссон. Өмнө нь би ОГПийг хайх ёстой гэж бодсон. Одоо би OHS-д хүндэтгэл үзүүлж чадахгүй байна.

Дүн шинжилгээ хийх гол зүйл бол амьд, аяндаа гарах, хошигнох явдал юм. Энэхүү гарын авлагын утга санаа нь энэ ойлголтыг чухал газар, онцгой ач холбогдолтой гэж үздэг. Удирдлага нь тасралтгүй байдлыг сэргээж, амьдралын утга учрыг сэргээх боломжийг олгодог бөгөөд өвчтөн өөрийгөө нэгдсэн арга замаар бие даан явуулах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр шинжилгээг дуусгах боломжийг олгодог. Энэ тасралтгүй байдал нь "бодит байдлын шалгалт" -ыг шинжилгээний седан дээр шинэ гадны объекттой мөргөлдөх замаар өгдөг. Энэ утгаараа манлайлал бүхий үр бүтээлтэй үйл ажиллагаа нь бүтээлч үйлдэл бөгөөд өвчтөнийг бодит амьдралаа сэргээх туршлага, бусадтай харьцах бодит туршлагаас өгдөг.

Чи яагаад асуусан юм бэ?
Зарим өрхийн эмнэлгийн байршлыг хайж эхэлбэл тэрээр статусаа алдаж, OZHP-ийн нүдэнд зарц болдог.

Энэ нь энэ OGP-ийн ач холбогдлыг мэдэрч, доод талд байгаа залууг бууруулдаг. Хэрвээ хатагтай түүнд анхаарлаа хандуулбал энэ залуу юу ч хийхэд бэлэн байна. Ямар ч хайрын тухай яриа ч байхгүй. Ихэнхдээ OVP эзэмшигч нь нөхөрсөг бүсүүдэд "нөөцөд" байлгадаг.
Маш тохиромжтой: энэ нь хаана ч явахгүй, харин OGP нь илүү сайн сонголтыг хайж чадна; Хэрэв үүнийг олоогүй бол хүүхэдтэй ч гэсэн үүнийг хүлээн зөвшөөрөхүйц үргэлж байдаг.

Эхлээд хийх, үйлдэл хийх үйл явц нь энэхүү үйл явцын гол шинж чанарууд юм. Одоогийн төгс төгөлдөрт байгаа эмэгтэй, эрэгтэй элементүүд нь тусгаарлагдаагүй, учир нь энэ хүн оршин тогтнох нөхцөл болжээ. Тиймээс, бүтээлч байдал гарал үүслийг ойлгохын тулд тоглох, бүтээлч байдал нь цэвэр эмэгтэй, эрэгтэй элементүүдийг хослуулан авч үзэхэд Winnicott бидэнд энэ асуудлыг танилцуулдаг. Таны санааг судалж үзсэний үндсэн дээр энэ онолыг удирдлагын онолоос аваад үзээрэй.

Өөр нэг хувилбар бол: OZhP залуутайгаа ажиллаж байгаа бол тэр хүнээс ивээн тэтгэгч, эсвэл хүний ​​хувьд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй.

Түүнчлэн, хэрэв та OZHP-тай танилцах хүсэлтэй бол "Та уулзахыг хүсэж байна уу?" Гэсэн асуултад түүнээс асуухад, "үгүй" гэж хариулсан бол та түүн рүү ойртох ёсгүй. Өөрөө хүндэтгэ, ийм дэгдээхэйд бүү шунах, доромжлох хэрэггүй, түүний байр сууриа олохгүй байхыг хичээ. Үүнээс ямар ч сайн зүйл гарахгүй.

Хөгжлийн байгалийн нөхцөл байдал нь хүнийг дэлхийд байхыг удирдан чиглүүлдэг бөгөөд өөртөө болон бусдын хувьд байгаль орчноос хамаардаг, эхээсээ хамааралтай байдаг. Нэгдүгээрт, эх хүн хүүхэдтэйгээ уулзаж, дэлхий ертөнцтэй уулзах үйл явцад оролцох боломжтой байх ёстой. Тиймээс дэлхий ертөнцтэй уулзаж, хувь хүний ​​бүтээн байгуулалт, туршлагаа солилцох, ээжийнхээ хэрэгцээг бүрэн тодорхойлох боломжтой болох боломжтой юм. Энэ бол хамгийн анхны цэг бөгөөд субъектив объект юм.

Олон залуучууд RCA-ийн хувьд маш сонирхолтой байх нь илүү хялбар гэж бодож байна. Тэр дэгдээхэй нь тэр хамгийн сайн биш гэдгээ ойлгодог бөгөөд тэр хүнтэй танилцаж эхлэхэд тэр урд талдаа сул байгааг ойлгосон. Гэтэл тэр тэр бүсгүйд тийм гоо үзэсгэлэнг бишрэн ойртож ирэв. Энэ нь түүний OZhP-тэй бүх зүйл муу гэсэн үг юм. Тэр надаас зугтаахгүй, энэ нь та үүнийг бүрэн дүүрэн ашиглах боломжтой гэсэн үг юм. Мөн тэр үүнийг хийдэг, гэхдээ тэр хүү яагаад ийм хатан дэгдээхэйн хатан хааныг бүтээж эхэлдэгийг ойлгохгүй байна. Энгийн юм: өөрийнхөө өөрийгөө чухал ач холбогдолтой мэдрэмжийг төрүүлсэн залуу.

Энэ бол цэвэр эмэгтэйлэг мөч. Хоёр дахь мөч болон хүүхдийн хөгжилд хамгийн сайнаараа ээж нь санаа зовж эхэлдэг. Эдгээр туршлага нь хүүхдийг тус зүйлийн бие даасан байдлыг аажмаар ойлгож эхлэх нөхцөлийг өгдөг. Ээжийн энэ үүрэг нь хүүхдийг энэ шилжилтийн объекттой субъектив объекттой танилцуулах явдал юм. Энэ үеэс эхлэн эрэгтэй элементийн туршлага тоглогддог. Энэ үед эх нь гаднах бодит байдал, тусдаа бодит байдалд хүрэх боломжийг олгож буй хүүхдэд ямар нэг зүйлийг танилцуулах болно.

Ийм ОЗХ-г нэн даруй байрлуулж, үйлдвэрлэхээ болих хэрэгтэй. Хэрэв ийм дэгдээхэйн өөрийгөө уулзахыг хүсч байвал энэ нь тэр залууг дуртай гэсэн үг юм. Та түүнтэй харилцаатай байхыг хичээх болно, гэхдээ энэ нь baborab шиг болохгүй.

Дээрх дүгнэлтийг тоймло. OZhP-ийн байршлыг хайх нь утгагүй, энэ нь танд хор хөнөөл учруулдаг. Та нар baborab болох эрсдэлтэй.
Уулзалтанд орохдоо OZhP-г албадах ёсгүй. Та зөвхөн очиж асуух хэрэгтэй: "Та уулзахыг хүсэж байна уу?"; үгүй бол үгүй. "Хэрэв чи амжилтанд хүрэхгүй бол өөр хүн хүрэх болно" гэх мэт үлгэр домог гэдэгт бүү итгэ. Энэ нь биеэ үнэлэгчидтэй болж, хэрвээ чи түүнийг хүн шиг сонирхож байгаа бол түүнийг тань руу явна.

Шилжилтийн объект, эхийн тавьсан зүйл нь хүүхэд нь бүтээсэн нь энэ алхмын нэг хэсэг юм. Энэ нь "бүхнийг алдахаас маш их цочирдомыг тэсвэрлэх чадвартай хүн" -ийг бүтээсэн бүтээлч дүр төрхийг илэрхийлэх хэлбэр юм.

Шилжилтийн элемент, шилжилтийн үеийн туршлага болон субъектив объектыг устгах туршлага нь бодит амьдрал дээр бүрэн холбоо тогтооход нэлээд их шилжилт хийх нөхцлийг хэлнэ. Гэвч энэ нь зөвхөн эмэгтэй элементийг харьцангуй сайн ханган нийлүүлэгч нь давуу талыг нь бий болгосон өмнөх туршлага дээр шийдэж болох юм. боловсруулалт.

Эцэст нь: энэ нь хичнээн гунигтай байсан ч энэ нийгэмд охидыг сонгоогүй харин арай эсрэг юм.

Бид шинэ харилцаагаа эхлүүлэх бүрдээ адилхан алдаа хийдэг. Тэгвэл бүх зүйл ижил төстэй байдлаар явагдахад гайхаж байна уу? Хамгийн түгээмэл алдаануудын нэг нь "Холын зайн харилцаанаас зайлсхий" гэсэн зөвлөлийн зөрчил юм. Энэ бүхэн яаж бүтдэг вэ?

Буцах: ээж нь эмэгтэй элементэд байгаа эсэхээс үл хамааран хүүхэд өөрөө байж болно. Амьдрал үнэхээр чухал мэт санагддаг, энэ нь ямар ч үр дүнд хүрэхгүй, хүүхэд нь тасарч, утгагүй болно. Үүнийг хийх санаатай холбоотойгоор ээж нь хүүхдийн бодит элементийг өөрийн бодит элементийг ашиглан өөрийн бодит элементийг ашиглах, очих, эсвэл төсөөлж байхдаа аажим аажмаар шилжих боломж олгоно. Хүүхэд нь бодит байдлаар хуваалцсанаар субъектив байдлаар шилжих шилжилтийг зөөлрүүлэх болно.

Ай бүхэл бүтэн хоёр талын энэ гайхамшигт домог! Энэ нь эв санааны нэгдмэл санааг нэгтгэх бүрэн ойлголтыг бидний оюун санаанд хүргэдэг. Тиймээс бүх зүйл нийтлэг байх ёстой: үзэл бодол, хобби, алхаа, найз нөхөд, мөнгө, амьдралын зорилго ... Энэ бүхэн мэдээжийн хэрэг сайн байна, гэхдээ энэ нь хүрч болох уу? Эхэндээ, хайрлах үедээ хамтрагчдын хоорондох зай нь ховор, харин эсрэгээр нь түүнийг тэг болгохыг хичээдэг. Тэгээд дараа хэдэн жилийн дараа хувийн орон зай бүрээр нь хожиж, бидэнд хэрэгтэй байна! Гэхдээ эхний зүйлүүд эхлээд.

Өөрөөр хэлбэл, таны үндсэн асуудал нь бүрэн шийдэгдэхгүй юм. Хэрэв зөвшөөрөл авах боломж байхгүй бол түүнийг мартаж, хүлээн зөвшөөрч, дэмжиж болно. Үргэлж тасралтгүй байх мэдрэмжийг хадгалаарай, өөртөө бай, энэ бол чухал зүйл! Энэхүү туршлага нь бидэнтэй харилцах, нэгдсэн арга замаар хийж болох, байгаль орчинтойгоо уулзах боломжийг олгодог. Энэ харилцаанд энэ объект бий болсон бөгөөд энэ цаг мөчид хүүхдийн төлөөх субьектив оршихуйн гадаад бодит байдлыг бий болгож, түүний оршин тогтнол, түүний утгыг аль алиныг нь илтгэж, манлайлалаар дамжуулан ээжийн нэлээд сайн үйлдэл хийснээр бий болсон.

Орох зай болон тэмдэглэх хугацаа

Үргэлжилсэн тэмдэгтүүдийн хямрал (болон дараа нь салалт) -ийн нэг шалтгаан нь зайны өсөлт юм. "Титаний хувь заяа" киноны шүлгэнд: "Хэцүү, зөгийн бал, хачин хачин / Газар дээр ирээд, мөчрүүдтэй хамт нэхэх - Ямар харамсалтай, зөгийн бал, хачин юм бэ? Үнэндээ бид гомдлыг сонсдог дараах хэлбэр : "Тэр надаас холдож байна!" Энэ нь түншүүдийн нэг нь зайг нэмэгдүүлэхийг эрмэлздэг гэсэн үг юм. Татах хүчний хэмжээ нь бүхэлдээ алга болохоос гадна гэр бүлийн гишүүн бүр өөрийн тойрог руу ордог. Хэрэв та бизнесээсээ холдохгүйн тулд амьдралаасаа холдох юм бол амьдрал дотроо дотно байдал, дотно харилцааны түвшинг өөр өөр үзэл бодолтой байлгах болно. Чи магадгүй хэтэрхий төвөгтэй мэт санагдаж, нөхцөл байдлыг бага зэрэг шийдэх хэрэгтэй.

Тиймээс бид Winnicott-тэй холбоотой гэж бодож болно. Энэ хөдөлгөөн нь үргэлжлэх чадварыг хадгалан үлдэх нь төсөөлөл, ойлголт, дурсамжийг хадгалснаас болдоггүй. Үр өгөөжтэй оршин тогтнох нь үйл ажиллагаагаар дамжин үйл ажиллагаагаар дамждаг бөгөөд жишээ нь, субъектив объект үүсгэх хуурмаг объектоос эхлээд объект үүсгэх хуурмаг зүйлээс эхлээд хүрээлэн буй орчны объекттой танилцах, нэг боломжит зайд үүссэн.

Яагаад бид бие биедээ татан буулгахыг эрэлхийлдэг вэ?

Хаанаас үүсэлтэй вэ? Дараагийн харилцаа нь биднийг хайрлах хайрандаа өлгөх, хөнгөн, хайхрамжгүй байдлаас салгах замаар бие биенийхээ талаар илүү их нууц, нууцыг сурч мэдэх болно. Бид хайр болон хүлээн зөвшөөрөлтийг хараад баяр хөөртэйгөөр бие биенээ нээж өгдөг. Гэхдээ би ямар зүйл хийдэг вэ? Та намайг хайрлах уу? Өөрсдийн төгс бус байдлаа хадгалахын тулд бид хэн нэгний хайрыг хайрлах хэрэгтэй. Хэрэв тэд намайг хайрлавал бүх зүйл тийм ч муу биш юм шиг санагддаг. Ерөнхийдөө бидэнд өөрчлөлт хийх хэрэгтэй бөгөөд бид үүнийг эрэлхийлдэг.

Иймэрхүү үйлдэл нь хувь хүнийг тайвшруулж, ижил хөдөлгөөнийг субъектив бодит байдал, бодитой бодит байдлаас нь салгаж, хуваах, холбох, дэмжих, өөрчлөх. Амьдрал, утга учиртай оршин тогтнолыг олж авахын тулд, дотоод болон гадаад бодит байдал, амьдралын хоорондох энэхүү эвлэрэлийн найрсагааны гол баатар нь энэ өдөр тутмын бодит байдал өнөө үед хүний ​​амьдралд болон түүний амьдардаг дэлхийд илүү их ач тустай, утга учиртай мэдрэмжийг авчирдаг.

Удирдлага, клиник Винникоттигийн энэ үзэл баримтлал. Виннникотт нь хүний ​​бэлгийн амьдралын тухай онолыг тодорхойлдог бөгөөд эмэгтэй хүний ​​оюун санааны үндсэн гарал үүслээс үүссэн цэвэр эмэгтэйлэг, эрч хүчийг дүрсэлсэн утга санааны хувьсгалт ойлголтыг хувьчилсан. Эдгээр үр дүнгийн зарим чухал үр дагаврыг эмнэлэгт үзүүлнэ.

Харилцан орших зайнд бага зэрэг нэмэгдэж байгаа хүмүүсийг шууд мэддэг хүмүүс. Хайр энэрэнгүй мэргэжилтэн Эрик Фромм ийн бичсэнээр: "Бие биедээ үзэн яддаггүй байх нь ихэнхдээ баталгаа биш юм том хайр , гэхдээ өмнөх хурлын зөвхөн хэмжүүр юм. " Тиймээс зайны өсөлт нь ийм хүмүүсийг алдахаас айдаг пропорциональ өсөлтийг бий болгодог. Тойрог хаагдана.

Тиймээс бид клиникийн томоохон өөрчлөлтийн агшинг Winnicott-ийн онцолж хэлснээр сэтгэл хөдлөлийн хувьд бидний гүн гүнзгий өөрчлөлтөөс багагүй байхыг шаарддаг бөгөөд биднийг тэнд байх ёстой зүйлсийг хийх ёстой Тиймээс биднээс шаардаж буй нэгэндээ, бидний мэдлэгийг маш нухацтай, нухацтай авч үзэн, үнэн хэрэгтээ биднийг "ашиглах" боломжийг ашиглахын тулд өөр нэг туршлагын нутаг дэвсгэрт нөлөөлөхгүйгээр, биднийг ашиглах боломж өгч, Ингэснээр нөгөөг нь бүрэн амьдардаг чадвартай хүн болох боломжтой юм.

Түншийг хол байлгахын тулд бид цохилтонд орно. Харилцаа нь харилцан бие биенийхээ адил хайраар нуугддаг хамгийн өндөр цэг дээр "хадгалагдан үлддэг" юм шиг санагддаг. Хэсэг хугацааны туршид та үнэхээр иймэрхүү байдлаар амьдарч чадна (иймэрхүү хосууд, хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ харьцах харьцаа бараг алга болж, хоёр нь муу биш юм). Гэхдээ хосуудын нэг нь гарахын тулд агаар амьсгалахыг хүсч байна. Унших: харилцааны зайг нэмэгдүүлэх.

Туршилтанд суурь нь өнгөрсөн төлөөлөгчийн шилжилтийг шинжээчдийн зураглалд шилжүүлсэн биш харин Винниктотын хувьд энэ нь хоёр хүнтэй харьцах бодит туршлагатай холбоотой бөгөөд энэ нь өөр хаана ч байж болох, мөн ашиглаж болох объектуудыг олох, боломжит зай Тоглож, үүсгэж болох өөр нэг дайралтаас ангид.

Энэ бол түүний элементийг эмэгтэй элементийг хүүхэдтэйгээ харьцахдаа түүний элементийг ашиглан түүний элементийг ашиглан, хүүхдийн юу хийж болох, хийх, хийхийг зөвшөөрдөг эхийн чадвар юм гэж Winnicott хэлжээ. Шинжлэх ухаан нь ээжтэй адил орчин тойрныг даван туулах чадвартай бөгөөд өвчтөн өөрөө өөртөө итгэлтэй байж чадна.

Энэ нь интрузив байхын тулд юу хийх ёстой вэ? Практик зөвлөмжүүд

Яруу найрагч Ж.Ж.Жэмбэран "бие биенээ хайрла, харин хайрыг гинжээр бүү татаарай" гэж бичсэн байдаг. Үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ?

Хайраа сайхан болгохгүйн тулд харилцаагаа хол байлга. Энэ нь харилцан сонирхлыг хадгалах, харилцааны амар амгаланг хадгалах боломжийг танд олгоно. Хайр бол гал түймэр бөгөөд зөвхөн тодорхой, зөв ​​тохируулсан зайд ойрхон байх нь ая тухтай байдаг.

Түүний эмэгтэйлэг загвараар өвчтөний хэрэгцээг тодорхойлсон байдаг. түүний элементийг эзэмшдэг, тэр нь объектыг төлөөлдөг бөгөөд энэ тохиолдолд өөрийн оршин тогтнолд шилжих шилжилтийг дэмжиж өгдөг тайлбар юм. Бүтээлч сэтгэлгээтэй байхдаа өвчтөнтэй тоглох, өвчтөний байрыг эзлэхгүй байх, өвчтөний байрлалыг даван туулах, энэ байрлал дахь өвчтөнийг хөлдөөж байгаа халдлагын хариуг эргүүлж өгөх туршлагад хүргэх ямар нэг зүйлийг танилцуулах хэрэгтэй. Энэ нь ямар ч захиалгыг гэтэлгэх, утга санааны холбогдлын тухай биш юм. Энэ нь өнгөрсөн цагийг өнөө үеийн туршид авчрах, туршлагын хэлбэр, өөрийгөө таньж мэдэх хэн нэгэнтэй танилцуулах, Ингэснээр өвчтөний оршин суух тасралтгүй байдлыг хангах.