Массаж как средство восстановления организма после лечения, физической нагрузки. Техники расслабления и релаксации. Остеопатический массаж.
Опубликовано: 27.08.2018
Массаж как средство восстановления организма после лечения, физической нагрузки. Техники расслабления и релаксации. Остеопатический массаж.
Продолжаем тему, какими массажными техниками дополнить классику для повышения эффективности массажа. Попробуйте провести вот такой эксперимент. Сделайте общий массаж, но, только выполнив его одной рукой, потом это все проанализируйте. И Вы увидите, как много появилось у Вас новых движений, которые можно применять и с двух рук, а так же попробуйте общий массаж одной рукой так, чтобы пациент, клиент даже и не почувствовал, что у Вас задействована лишь одна рука. Если, конечно, у Вас есть желание к экспериментам.
Должны ли болеть мышцы после тренировки чтобы расти?
— Есть такая тема, когда болит плечо, на противоположной ягодице ногами делали вытягивание. Но дед работал ногами, полотенцами и горячими камнями (которые я собирал в горах). Руками только с детками, а камни для деток были вонючие, хранились в куче конского навоза. Мне самому нередко доставалось ими "подышать", мне это не нравилось, впрочем, как и ходить "за камнем" в горы. Потому видимо до сих пор стоун терапия — это не для меня.
— Бывают такие «интересные клиенты». У меня сейчас есть один такой. Ему 60 лет, но выглядит на 40. Тело очень молодое, любой может позавидовать. Во время массажа я стараюсь не разговаривать, но он очень разговорчивый. Несколько раз задавал вопросы типа — болею ли я когда-нибудь, были ли у меня когда-нибудь травмы, была ли у меня аллергия, как мне удается так молодо выглядеть в моем возрасте. Как раз те вопросы, которые мне не нравятся. Или начинает мне рассказывать о своем соседе, который болен раком. Так вот после этого воздействия он себя прекрасно чувствует, а у меня руки и затылок наливаются тяжестью и мне после него очень тяжело работать со следующими пациентами, клиентами. Ему хорошо — мне плохо, и никак не могу понять, что происходит, какой-то вампир. Может, кто сталкивался с таким негативом, и каким образом это устранял? Как отказать ему?
— Все правильно, именно нужно время для восстановления после массажа. И самую большую роль в этом восстановлении считаю, сыграл режим сна, потому что в течение последнего года спал буквально три, четыре часа в сутки. Сейчас же стараюсь спать не менее шести часов и как раз исчезли негативные реакции после работы с данным пациентом, т.е. восстановился энергетический потенциал и как говорится, стартер крутит и лампочки горят.